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tesis Acceso Abierto
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Ejercicio físico enfocado en trabajos de fuerza resistencia para mujeres mayores de 45 años en pro del mantenimiento de la aptitud física

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Autores/as: Luisa Fernanda Cotacio Ávila ; Adrián Casas

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Institución detectada Año de publicación Navegá Descargá Solicitá
No requiere 2016 SEDICI: Repositorio Institucional de la UNLP (SNRD) acceso abierto
No requiere 2016 Memoria Académica (SNRD) acceso abierto

Cobertura temática: Educación  

Esta obra corresponde a la presentación de (TFI) trabajo final integrador como respuesta a la necesidad de incorporar ejercicios de fuerza resistencia en la clases de gimnasia para las mujeres mayores de 45 años en pro de mejorar la aptitud física y así poder generar un retraso en el proceso normal de envejecimiento.
tesis Acceso Abierto
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Ejercicio Intermitente de Alta Intensidad (HIIT) y pérdida de grasa corporal: una revisión

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Autores/as: Andrés Santiago Parodi Feye ; Adrián Casas

Disponibilidad
Institución detectada Año de publicación Navegá Descargá Solicitá
No requiere 2015 SEDICI: Repositorio Institucional de la UNLP (SNRD) acceso abierto
No requiere 2015 Memoria Académica (SNRD) acceso abierto

Cobertura temática: Educación  

Este trabajo corresponde al Trabajo Final Integrador del curso de Especialización en Programación y Evaluación del Ejercicio. En el mismo se realiza una revisión de la literatura científica, sobre los diferentes protocolos de Entrenamiento Intermitente de Alta Intensidad (HIIT), entendiendo éste último como un tipo de esfuerzo compuesto de períodos frecuentes de trabajo intenso seguidos por períodos de recuperación menos intensos, en lo que atañe a la pérdida de masa adiposa en sujetos obesos o con sobrepeso. De este estudio se desprende que, incluso protocolos de intervención de tan solo 2 a 6 semanas de HIIT, provocaron una reducción de grasa subcutánea, grasa abdominal, circunferencia de cintura y porcentaje de grasa total en participantes jóvenes y de mediana edad, aunque los mejores resultados se obtuvieron con intervenciones de más de 8 semanas de duración, particularmente en sujetos obesos. Los cambios fueron positivos pero no significativos cuando la duración no superó las 3 semanas. De esta revisión se desprende además, que la mayoría de los estudios que compararon los efectos del HIIT versus entrenamiento aeróbico continuo de baja o moderada intensidad sobre variables referidas a la composición corporal, demostraron que el primero es a la vez más efectivo y más eficiente (en términos de volumen de tiempo requerido) que el segundo, siendo a la vez más efectivo en otras variables relativas a la aptitud cardiovascular y la salud, como niveles de VO2máx, sensibilidad a la insulina, entre otros. No obstante, es de destacar que aquellos protocolos en los que se logró mejores resultados en lo que respecta específicamente al descenso de grasa visceral, consistieron en una única sesión de HIIT semanal y dos sesiones semanales adicionales de ejercicio aeróbico continuo de intensidad moderada.
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EJHaem

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ISSNs 2688-6146 (en línea)

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No requiere desde ene. 2020 / hasta nov. 2026 PubMed Central acceso abierto

Cobertura temática: Ciencias médicas y de la salud  

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EJIFCC

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ISSNs 1650-3414 (en línea)

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Institución detectada Período Navegá Descargá Solicitá
No requiere desde ene. 1999 / hasta nov. 2026 PubMed Central acceso abierto

Cobertura temática: Ciencias médicas y de la salud  

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EJNMMI Physics

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ISSNs 2197-7364 (en línea)

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Institución detectada Período Navegá Descargá Solicitá
No requiere desde nov. 2026 / hasta nov. 2026 Directory of Open Access Journals acceso abierto
No requiere desde ene. 2014 / hasta nov. 2026 PubMed Central acceso abierto
No requiere desde may. 2014 / hasta nov. 2026 SpringerLink acceso abierto

Cobertura temática: Ciencias físicas - Ingeniería médica - Medicina clínica  

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EJNMMI Radiopharmacy and Chemistry

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ISSNs 2365-421X (en línea)

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Institución detectada Período Navegá Descargá Solicitá
No requiere desde nov. 2026 / hasta nov. 2026 Directory of Open Access Journals acceso abierto
No requiere desde ene. 2016 / hasta nov. 2026 PubMed Central acceso abierto
No requiere desde ene. 2016 / hasta nov. 2026 SpringerLink acceso abierto

Cobertura temática: Ciencias químicas - Medicina básica - Medicina clínica  

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EJNMMI Research

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ISSNs 2191-219X (en línea)

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Institución detectada Período Navegá Descargá Solicitá
No requiere desde ene. 2011 / hasta nov. 2026 Directory of Open Access Journals acceso abierto
No requiere desde jun. 2011 / hasta nov. 2026 SpringerLink acceso abierto

Cobertura temática: Ciencias físicas - Medicina clínica  

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eJournal of Catholic Education in Australasia

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ISSNs 2204-2504 (en línea)

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Institución detectada Período Navegá Descargá Solicitá
No requiere desde nov. 2026 / hasta nov. 2026 Directory of Open Access Journals acceso abierto

Cobertura temática: Educación  

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eJournal of eDemocracy and Open Government

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ISSNs 2075-9517 (impreso)

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No requiere desde ene. 2009 / hasta nov. 2026 Directory of Open Access Journals acceso abierto

Cobertura temática: Ingeniería eléctrica, electrónica e informática - Sociología - Ciencia política  

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Ejournalist: a Refereed Media Journal

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ISSNs 1444-741X (impreso)

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Institución detectada Período Navegá Descargá Solicitá
No requiere desde ene. 2001 / hasta nov. 2026 Directory of Open Access Journals acceso abierto

Cobertura temática: Medios de comunicación - Lenguas y literatura